Besidžiaugianti depresija. Kaip gyventi, kai po šypsenos kauke slepiasi nerimas, tuštuma ir vienatvė

Besidžiaugianti depresija – tai depresija, kurią žmonės puikiai slepia po šypsenos kauke.

Išoriškai tokie žmonės atrodo labai laimingi, tačiau iš tikrųjų giliai viduje jie kenčia.

Iš šios knygos sužinosite, kaip gyventi psichologinio „chroniško nuodijimo“ laikotarpiu, siekiant išvengti psichinių traumų ir sindromų.

- kokie yra besidžiaugiančios depresijos požymiai ir simptomai;
- kas padės įveikti stresą ir melankoliją;
- kaip atrodo netipinės depresijos savidiagnostika;
- kuo skiriasi požymiai moterims ir vaikams;
- kokiais būdais galima pasinaudoti, kad išvestumėte save ar artimą žmogų iš po šypsenos kaukės.

Depresija žmonėms, priklausantiems „sumuštinio” kartai, nediagnozuota depresija vyrams – priežastys visada slypi dideliame darbo krūvyje ir perkrovime, visuomenės ir artimųjų lūkesčiuose, kad būsite mielas ir geras. Galbūt jau turite visus požymius, liudijančius apie vidinį nesėkmės jausmą, tačiau vis dar nesutinkate su jais. Ši knyga padės numesti šypsenos kaukę, kai norisi šaukti iš įniršio ir skausmo arba tyliai raudoti į pagalvę, ir išmokys harmoningai ir natūraliai pergyventi stresą, išėjus iš jo pačiu savimi.