Besidžiaugianti depresija. Kaip gyventi, kai po šypsenos kauke slepiasi nerimas, tuštuma ir vienatvė
Išoriškai tokie žmonės atrodo labai laimingi, tačiau iš tikrųjų giliai viduje jie kenčia.
Iš šios knygos sužinosite, kaip gyventi psichologinio „chroniško nuodijimo“ laikotarpiu, siekiant išvengti psichinių traumų ir sindromų.
- kokie... yra besidžiaugiančios depresijos požymiai ir simptomai;
- kas padės įveikti stresą ir melankoliją;
- kaip atrodo netipinės depresijos savidiagnostika;
- kuo skiriasi požymiai moterims ir vaikams;
- kokiais būdais galima pasinaudoti, kad išvestumėte save ar artimą žmogų iš po šypsenos kaukės.
Depresija žmonėms, priklausantiems „sumuštinio” kartai, nediagnozuota depresija vyrams – priežastys visada slypi dideliame darbo krūvyje ir perkrovime, visuomenės ir artimųjų lūkesčiuose, kad būsite mielas ir geras. Galbūt jau turite visus požymius, liudijančius apie vidinį nesėkmės jausmą, tačiau vis dar nesutinkate su jais. Ši knyga padės numesti šypsenos kaukę, kai norisi šaukti iš įniršio ir skausmo arba tyliai raudoti į pagalvę, ir išmokys harmoningai ir natūraliai pergyventi stresą, išėjus iš jo pačiu savimi.
Autorius: Hun Pejjun
Publisher: Eksmo
Serija: Неформатная психотерапия
Amžiaus ribos: 18+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042091018
Puslapių skaičius: 240
Dydis: 200x140x17 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 239 g
ID: 1722931
nuo € 38.94
nuo € 38.94
-medium.webp)
