Naeratav depressioon. Kuidas elada, kui naeratuse taga peituvad ärevus, tühjus ja üksildus
Väliselt näivad sellised inimesed väga õnnelikena, kuid tegelikult kannatavad nad hinges.
Sellest raamatust saate teada, kuidas elada psühholoogilise „kroonilise mürgituse” ajastul nii, et vältida vaimsed traumad ja sündroomid.
- millised on naeratava... depressiooni tunnused ja sümptomid;
- mis aitab ületada stressi ja melanhooliat;
- kuidas näeb välja ebatüüpilise depressiooni enesediagnoos;
- milles erinevad tunnused naistel ja lastel;
- milliseid viise saab kasutada, et tõsta end või lähedast välja naeratuse maski alt.
Depressioon inimestel, kes kuuluvad võileiva generatsiooni, aladiagnoositud depressioon meestel - põhjused peituvad alati suure töökoormuse ja ületöötamise, ühiskonna ja lähedaste ootustes, et te oleksite armas ja hea. Võib-olla on teil juba kõik sisemise õnnetuse tunnused, kuid te pole neid veel aktsepteerinud. See raamat aitab eemaldada naeratuse maski siis, kui tahate karjuda raevu ja valu või vaikselt patja nutta, ja õpetab, kuidas stressi harmooniliselt ja loomulikult üle elada, naastes iseendana.
Autor: Хун Пэйюнь
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Formaadiüline psühhoteraapia
Vanusepiirangud: 18+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042091018
lehekülgede arv: 240
Suurus: 200x140x17 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 239 g
ID: 1722931
alates € 38.94
Bestsellers
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
