Władza uczuć: jak się rodzą i jak je kontrolować

Człowiek — jedyne stworzenie na planecie, które potrafi płakać z powodu emocji, które go ogarniają. W łzach, które powstają, znajduje się duża ilość potasu, manganu i białek. A wydarzenie związane z tymi łzami mocniej zakorzeni się w pamięci niż to, które wywołało słabą reakcję.

Teraz wiesz trochę więcej o sobie, ale to raczej nie pomoże Ci powstrzymać łez w stresowej sytuacji. Bo między naukowym wyjaśnieniem uczuć i emocji a tym, jak są one postrzegane od wewnątrz, — ogromna przepaść. Jeśli zrozumiemy, co dzieje się w naszym mózgu podczas zakochania, tęsknoty czy przerażenia, nie popsuje to przeżycia wszystkich tych odczuć. Autorka jest przekonana, że to zrozumienie pomoże nawet wpłynąć na to, jak myślimy i czujemy.

W książce dowiesz się: kiedy stres przynosi przyjemność i jak obniżyć jego poziom, gdy wszystko jest zbyt źle; dlaczego lęki tak mocno tkwią w twojej głowie i jak je kontrolować; co się dzieje, gdy zakochanie przeradza się w miłość, i jak wzmocnić więź.