Emociju varā: kā tās rodas un kā tās kontrolēt

Emociju varā: kā tās rodas un kā tās kontrolēt

Cilvēks — vienīgā būtne uz planētas, kas spēj raudāt no pārņemošām emocijām. Iegūtajās asarās ir liels kālija, mangāna un proteīnu daudzums. Un notikums, kas saistīts ar šīm asarām, stiprāk nostiprinās atmiņā nekā tas, kas izsaucis vāju reakciju.

Tagad jūs zināt nedaudz... vairāk par sevi, bet tas, visticamāk, nepalīdzēs jums atturēt asaras stresa situācijā. Galu galā starp zinātnisko skaidrojumu par emocijām un to, kā tās tiek uztvertas no iekšpuses, ir milzīga bedre. Ja mēs uzzināsim, kas notiek mūsu smadzenēs iemīlēšanās, skumjās vai šausmās, tas nesabojās šo visu sajūtu pieredzi. Autore ir pārliecināta: šī izpratne palīdzēs pat ietekmēt to, kā mēs domājam un jūtam.

Grāmatā jūs uzzināsiet: kad stress sniedz prieku un kā samazināt tā līmeni, ja viss ir pārāk slikti; kāpēc bailes tik cieši iesakņojušās jūsu prātā un kā tās kontrolēt; kas notiek, kad iemīlēšanās pārvēršas mīlestībā, un kā nostiprināt pieķeršanos.

Lasīt tālāk

Autors: Julija Fišer

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Книги, о которых говорят

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785042271939

Lappušu skaits: 512

Izmērs: 179x114x22 mm

Vāka tips: mjagkaja

Svars: 250 g

ID: 1719344

Tagad jūs zināt nedaudz vairāk par sevi, bet tas, visticamāk, nepalīdzēs jums atturēt asaras stresa situācijā. Galu galā starp zinātnisko skaidrojumu par emocijām un to, kā tās tiek uztvertas no iekšpuses, ir milzīga bedre. Ja mēs uzzināsim, kas notiek mūsu smadzenēs iemīlēšanās, skumjās vai šausmās, tas nesabojās šo visu sajūtu pieredzi. Autore ir pārliecināta: šī izpratne palīdzēs pat ietekmēt to, kā mēs domājam un jūtam.

Grāmatā jūs uzzināsiet: kad stress sniedz prieku un kā samazināt tā līmeni, ja viss ir pārāk slikti; kāpēc bailes tik cieši iesakņojušās jūsu prātā un kā tās kontrolēt; kas notiek, kad iemīlēšanās pārvēršas mīlestībā, un kā nostiprināt pieķeršanos.

Ir uz vietas

€ 5.69

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 19 maijs (O.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 5.69