Im Bann der Gefühle: wie sie entstehen und wie man sie kontrolliert

Der Mensch ist das einzige Wesen auf dem Planeten, das wegen überwältigender Emotionen weinen kann. In den entstandenen Tränen steckt eine große Menge an Kalium, Mangan und Proteinen. Und ein Ereignis, das mit diesen Tränen verbunden ist, bleibt fester im Gedächtnis als das, welches eine schwache Reaktion hervorruft.

Jetzt wissen Sie ein wenig mehr über sich selbst, aber das wird Ihnen kaum helfen, die Tränen in einer stressigen Situation zurückzuhalten. Denn zwischen der wissenschaftlichen Erklärung von Gefühlen und Emotionen und dem, wie sie von innen wahrgenommen werden, liegt ein großer Abgrund. Wenn wir erfahren, was in unserem Gehirn bei Verliebtheit, Sehnsucht oder Angst passiert, wird das das Erleben all dieser Empfindungen nicht verderben. Die Autorin ist sich sicher: Dieses Verständnis wird sogar helfen, wie wir denken und fühlen.

In dem Buch erfahren Sie: wann Stress Freude bereitet und wie man ihn reduzieren kann, wenn alles zu schlimm ist; warum Ängste so fest in Ihrem Kopf verankert sind und wie man sie kontrolliert; was passiert, wenn Verliebtheit in Liebe umschlägt und wie man die Bindung stärkt.