Notatnik-praktyka do rozwoju pamięci snów i umiejętności interpretacji snów

Co daje prowadzenie dziennika snów: rozwój pamięci snów; zrozumienie symboliki swoich snów; identyfikacja wzorców; śledzenie powtarzających się fabuł i tematów; rozwój intuicji i świadomości; przekształcanie niepokojących lub koszmarnych snów; podróż w głąb siebie. Co znajduje się w dzienniku: użyteczna teoria i ćwiczenia od autora; ankiety do zapisywania i analizy snów; dział «Galeria snów» do szkicowania obrazów z snów; porady i formularz do stworzenia osobistego słownika snów z spersonalizowanymi interpretacjami.