Notizbuch-Übungsbuch zur Entwicklung des Traumspeichers und der Fähigkeit zur Traumdeutung

Was das Führen eines Traumtagebuchs bringt: Entwicklung des Traumspeichers; Verständnis der Symbolik eigener Träume; Erkennung von Mustern; Verfolgung wiederkehrender Handlungen und Themen; Entwicklung von Intuition und Bewusstheit; Umwandlung von beunruhigenden oder Alpträumen; Reise ins Innere selbst. Was im Tagebuch enthalten ist: nützliche Theorie und Übungen vom Autor; Fragebögen zur Aufzeichnung und Analyse von Träumen; Abschnitt «Galerie der Träume» zum Skizzieren von Bildern aus Träumen; Tipps und Formular zur Erstellung eines persönlichen Traumlexikons mit individuellen Deutungen.