Что даёт ведение дневника снов: развитие сновидческой памяти; понимание символики своих снов; выявление закономерностей; отслеживание повторяющихся сюжетов и тем; развитие интуиции и осознанности; преобразование тревожных или кошмарных снов; путешествие вглубь себя. Что внутри дневника: полезная теория и упражнения от автора;... анкеты для записи и анализа снов; раздел «Галерея сновидений» для зарисовки образов из снов; советы и бланк для создания личного сонника с персонализированными толкованиями.
Автор: Лилия Гаевая
Бренд: Эксмо
Серия: Авторская серия Лилии Гаевой
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042211508
Кол-во страниц: 144
Размер: 200x139x8 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 148 г
ID: 1715163