Medytacje i ćwiczenia dla pozytywnego nastawienia do życia
Tracisz sen i spokój w szybkim tempie nowoczesnego życia? Chcesz nauczyć się radzić sobie ze stresem i odkryć nowe horyzonty wewnętrznej harmonii? W takim razie książka «Medytacje i ćwiczenia dla pozytywnego nastawienia do życia» autorstwa znanej psycholog i arteterapeutki Margarity...
Szewczenko — to właśnie to, czego potrzebujesz!
W tej książce znajdziesz:
• Sprawdzone praktyki medytacyjne, które pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę
• Psychologiczne testy skojarzeniowe
• Zalety prowadzenia dziennika artystycznego
• Ćwiczenia rozwijające pozytywne podejście do życia
Odkryj nowe wymiary swojej osobowości i naucz się żyć z lekkością! Zrób pierwszy krok do wewnętrznej harmonii już dziś!
Autor: Маргарита Шевченко
Wydawnictwo: AST
Seria: Testy rysunkowe
Ograniczenia wiekowe: 6+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785171767181
Liczba stron: 80
Rozmiar: 256x197x6 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 220 g
ID: 1711085
