Nieśmiałość. Jak ją pokonać i zdobyć pewność siebie

Nieśmiałość zamyka człowieka w wewnętrznym więzieniu, z którego trzeba się wydobywać przez lata.

Z powodu niej człowiek:
- nie odkrywa swojego potencjału i żyje w ramach, które narzucił sobie sam lub społeczeństwo;
- nie może nawiązać bliskich relacji i głęboko zamyka się w sobie;
- rezygnuje z więzi społecznych i staje się więźniem swoich myśli;
- nie wyraża swojego zdania i nie broni swoich praw.

Jeśli któreś z wymienionych stanów jest ci bliskie, książka Philipa Zimbardo, wybitnego psychologa społecznego i autora bestsellera „Efekt Lucyfera”, pomoże zrozumieć naturę twojej nieśmiałości, określić osobiste problemy w zależności od jej typu oraz zdobyć niezbędne umiejętności społeczne i pewność siebie. Książka zawiera słynny kwestionariusz nieśmiałości.