Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая... стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Autor: САПОЛЬСКИ Р.
Wydawnictwo: piter
Seria: Sam sobie psycholog
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2026
ISBN: 9785446122479
Liczba stron: 480
Rozmiar: 70х100/16 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 740 г. g
ID: 929605
od € 38.94
Bestsellery
