Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu
Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu
Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu
Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu
Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu
Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu
Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu
Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu
Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu

Niepokój na smyczy. Skuteczna technika redukcji stresu

Eva Asselmann, profesor psychologii, dzieli się swoją autorską metodą redukcji stresu. Skuteczna i sprawdzona technika pomoże nie tylko się zrelaksować i uspokoić układ nerwowy, ale również doskonale nadaje się do profilaktyki stanów lękowych. Tablica wizualizacji, ustalanie celów zgodnie z metodą...

Autor: Ева Ассельманн

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Zdrowie na smyczy. Obydź swoje choroby

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785042008467

Liczba stron: 208

Rozmiar: 205x145x13 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 223 g

ID: 1701279

Dostępny
€ 8.19
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 21 maja (Cz):
Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 6.69
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Bestseller
€ 7.39
Dostępny
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Виктор Франкл
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 28.39
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Dostępny
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 9.99
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
€ 12.19
Dostępny
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
Морин Мердок
Jason Statham. Największa książka cytatów
€ 19.79
Dostępny
Jason Statham. Największa książka cytatów
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
€ 17.19
Dostępny
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
Джим Лоулесс
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
€ 19.99
Dostępny
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
Мел Роббинс
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.39
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
€ 8.89
Dostępny
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
€ 13.89
Dostępny
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
Екатерина Тур
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Dostępny
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
СТРЕЛЕКИ Д.
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
€ 21.29
Dostępny
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
Лафайет Рон Хаббард

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
Bestseller
€ 26.99
Dostępny
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
РАЙЛИ Л., УИТТАКЕР Г.
BrainStorm. Nie jesteś sam. Od piaskownicy do stadionu
Bestseller
Rabat
€ 19.89 € 11.93
Dostępny
BrainStorm. Nie jesteś sam. Od piaskownicy do stadionu
Алина Катран-Шиллинг
Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом
Bestseller
€ 11.39
Dostępny
Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом
ШУМАХЕР Й.
Gładź, kochaj, chwal. Niebanalny przewodnik po wychowaniu psa
Bestseller
€ 13.49
Dostępny
Gładź, kochaj, chwal. Niebanalny przewodnik po wychowaniu psa
Анастасия Бобкова
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Bestseller
€ 19.79
Dostępny
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Pewnego razu stałam się córką cesarza. Tom 1
Bestseller
€ 5.19
Dostępny
Pewnego razu stałam się córką cesarza. Tom 1
AmberManyanshe
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Bestseller
€ 12.89
Dostępny
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
ФОН БОРСТЕЛЬ Й.Х.
Próba
Bestseller
€ 16.49
Dostępny
Próba
Трейси Вульф
Mój pierwszy rejs
Bestseller
€ 8.49
Dostępny
Mój pierwszy rejs
Ася Лавринович
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Bestseller
€ 14.29
Dostępny
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
АДЛЕР Й.
Сеть смерти
Bestseller
€ 13.49
Dostępny
Сеть смерти
ОМЕР М.
Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 2
Bestseller
€ 12.79
Dostępny
Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 2
ХИРШ А.
Исчезновение
Bestseller
€ 10.99
Dostępny
Исчезновение
Клэр Дуглас
Зубная фея выпуск 14
Bestseller
€ 10.29
Dostępny
Зубная фея выпуск 14
МАНКАСТЕР Г.
Wszystko przez ciebie
Bestseller
€ 9.89
Dostępny
Wszystko przez ciebie
Ася Лавринович
Компас сердца. История о том, как обычный мальчик стал великим хирургом, разгадав тайны мозга и секреты сердца
Bestseller
€ 10.59
Dostępny
Компас сердца. История о том, как обычный мальчик стал великим хирургом, разгадав тайны мозга и секреты сердца
ДОТИ Д.

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!