Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika
Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika
Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika
Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika
Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika
Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika
Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika
Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika
Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika

Nerimas ant pavadžio. Efektyvi streso sumažinimo technika

Eva Asselman, psichologijos profesorė, dalijasi autorine streso šalinimo metodika. Efektyvi ir išbandyta technika padės ne tik atsipalaiduoti ir nuraminti nervų sistemą, bet ir puikiai tiks nerimo būsenos prevencijai. Vizualizacijos lenta, SMART tikslų nustatymas, streso ir atsipalaidavimo dienoraščiai – autorė dalijasi...

Autorius: Eva Asselmann

Publisher: Eksmo

Serija: Sveikata pavadėlyje. Sukontroliuok savo ligas

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785042008467

Puslapių skaičius: 208

Dydis: 205x145x13 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 223 g

ID: 1701279

Yra sandėlyje
€ 8.59
Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 31 kovo (An):
Kurjeriu

nuo € 38.94

Bestsellers

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Bestseleris
€ 7.09
Yra sandėlyje
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Džejms Klir
Džeisonas Stethemas. Didžioji citatų knyga
€ 7.39
Yra sandėlyje
Džeisonas Stethemas. Didžioji citatų knyga
Džejson Stethem
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
€ 19.89
Yra sandėlyje
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
€ 22.39
Yra sandėlyje
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
Lafajet Ron Habbard
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
€ 10.49
Yra sandėlyje
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
Ljudmila Petranovskaja
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
€ 9.19
Yra sandėlyje
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Plonas abejingumo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai
Bestseleris
€ 8.69
Yra sandėlyje
Plonas abejingumo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai
Mark Menson
Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą
€ 12.89
Yra sandėlyje
Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą
Morin Merdok
Galvok lėtai... spręsk greitai
€ 24.49
Yra sandėlyje
Galvok lėtai... spręsk greitai
KANEMAN D.
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
€ 29.89
Yra sandėlyje
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
Esencializmas. Kelias į paprastumą
€ 17.59
Yra sandėlyje
Esencializmas. Kelias į paprastumą
Greg MakKeon
Vienuolis, kuris pardavė savo „Ferrari“. Pasaka apie troškimų išsipildymą ir savosios paskirties paiešką
€ 7.59
Yra sandėlyje
Vienuolis, kuris pardavė savo „Ferrari“. Pasaka apie troškimų išsipildymą ir savosios paskirties paiešką
Robin Šarma
Įrodymų psichosomatika su vadovu. Faktai ir mokslinis požiūris. Labai naudinga knyga visiems, kurie galvoja apie sveikatą
€ 31.19
Yra sandėlyje
Įrodymų psichosomatika su vadovu. Faktai ir mokslinis požiūris. Labai naudinga knyga visiems, kurie galvoja apie sveikatą
Timofej Karmackij
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 9.39
Yra sandėlyje
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
PRIMAČENKO O.V.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Bestseleris
€ 14.19
Yra sandėlyje
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
DISPENZA D.
Eik ten, kur baisu. Būtent ten tu atras jėgą
€ 18.09
Yra sandėlyje
Eik ten, kur baisu. Būtent ten tu atras jėgą
Džim Louless

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Bestseleris
€ 14.59
Yra sandėlyje
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
ENDERS D.
Kartą aš tapau imperatoriaus dukra. Tomas 1
Bestseleris
€ 5.39
Yra sandėlyje
Kartą aš tapau imperatoriaus dukra. Tomas 1
AmberManyanshe
BrainStorm. Ты не один. От песочницы до стадиона
Bestseleris
€ 20.89
Yra sandėlyje
BrainStorm. Ты не один. От песочницы до стадиона
KATRAN-ŠILLING A.
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Bestseleris
€ 20.79
Yra sandėlyje
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Сыны Тьмы
Bestseleris
€ 25.19
Yra sandėlyje
Сыны Тьмы
Gurav Mohanti
Маленькая злая книга. Специальное издание. Читай с друзьями!
Bestseleris
€ 10.39
Yra sandėlyje
Маленькая злая книга. Специальное издание. Читай с друзьями!
Magnus Mist
Mara ir Morok. Prieš 500 metų
Bestseleris
€ 11.59
Yra sandėlyje
Mara ir Morok. Prieš 500 metų
Lija Arden
Путешествие в Элевсин
Bestseleris
€ 19.99
Yra sandėlyje
Путешествие в Элевсин
PELEVIN V.O.

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!