Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks
Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks
Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks
Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks
Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks
Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks
Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks
Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks
Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks

Ärevus rihma otsas. Tõhus tehnika stressi vähendamiseks

Eva Asselmann, psühholoogia professor, jagab autori stressi leevendamise meetodit. Tõhus ja proovitud tehnika aitab mitte ainult lõõgastuda ja rahustada närvisüsteemi, vaid sobib ka suurepäraselt ärevuse ennetamiseks. Visualiseerimise tahvel, SMARTi järgi eesmärkide seadmine, stressi ja lõõgastumise päevikud – nende ja paljude...

Autor: Ева Ассельманн

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Tervis on rihma otsas. Taltsuta oma haigused

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042008467

lehekülgede arv: 208

Suurus: 205x145x13 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 223 g

ID: 1701279

Laos
€ 8.59
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 31 märts (T):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 7.09
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
€ 7.39
Laos
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
Джейсон Стэтхем
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.89
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 22.39
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 10.49
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 9.19
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.69
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.89
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 24.49
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
€ 17.59
Laos
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
Грег МакКеон
Küngas, kes müüs oma Ferrari. Lugu soovide täitmisest ja oma kutsumuse leidmisest
€ 7.59
Laos
Küngas, kes müüs oma Ferrari. Lugu soovide täitmisest ja oma kutsumuse leidmisest
Робин Шарма
Tõenduspõhine psühhosomaatika koos juhendiga. Faktid ja teaduslik lähenemine. Väga kasulik raamat kõigile, kes mõtlevad tervisele
€ 31.19
Laos
Tõenduspõhine psühhosomaatika koos juhendiga. Faktid ja teaduslik lähenemine. Väga kasulik raamat kõigile, kes mõtlevad tervisele
Тимофей Кармацкий
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 9.39
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Bestseller
€ 14.19
Laos
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 18.09
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Jutt lumeprinsessist
Bestseller
€ 10.39
Laos
Jutt lumeprinsessist
Ася Лавринович
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
Bestseller
€ 21.99
Laos
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
ПРИМАЧЕНКО О.В., ГОДУЙКО П.
Путешествие в Элевсин
Bestseller
€ 19.99
Laos
Путешествие в Элевсин
ПЕЛЕВИН В.О.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Bestseller
€ 14.19
Laos
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Агент тьмы (#3)
Bestseller
€ 11.99
Laos
Агент тьмы (#3)
К. Н. Кроуфорд, Алекс Риверс
Ära päästa mind. Raamat 2
Bestseller
€ 10.39
Laos
Ära päästa mind. Raamat 2
Ася Лавринович
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Bestseller
€ 13.49
Laos
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
БРОКМАНН Н., СТЁКЕН ДАЛЬ Э.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!