Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika
Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika
Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika
Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika
Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika
Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika
Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika
Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika
Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika

Trauksme pie pavadas. Efektīva stresa samazināšanas tehnika

Eva Asselmann, psiholoģijas profesore, dalās ar savu autoru metodi stresa mazināšanai. Efektīva un pārbaudīta tehnika palīdzēs ne tikai atslābināties un nomierināt nervu sistēmu, bet arī lieliski derēs trauksmes stāvokļa profilaksei. Vizuālizācijas dēlis, mērķu izvirzīšana pēc SMART, stresa un relaksācijas dienasgrāmatas...

Autors: Eva Asselmann

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Veselība pie pavadas. Uzkaro savas slimības

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785042008467

Lappušu skaits: 208

Izmērs: 205x145x13 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 223 g

ID: 1701279

Ir uz vietas
€ 8.19
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 21 maijs (C.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
€ 6.99
Ir uz vietas
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
MUŽICKAJa T.V.
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.99
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
€ 19.99
Ir uz vietas
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
Mel Robbins
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 8.89
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
€ 13.89
Ir uz vietas
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
Ekaterina Tur
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
€ 5.19
Ir uz vietas
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
STRELEKI D.
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 21.29
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Aizliegums precēties Čosonā. 1. sējums
Top prece
€ 12.79
Ir uz vietas
Aizliegums precēties Čosonā. 1. sējums
Čhon Čžihe
NE NOJ.Tikai tas, kurš ir pārstājis sūdzēties par likteni, var kļūt bagāts
Top prece
€ 13.49
Ir uz vietas
NE NOJ.Tikai tas, kurš ir pārstājis sūdzēties par likteni, var kļūt bagāts
SINSERO D.
Gravitācijas kritums. Pilna stāsts. 1. sezona
Top prece
€ 23.89
Ir uz vietas
Gravitācijas kritums. Pilna stāsts. 1. sezona
HIRŠ A.
Mazā ļaunā grāmata
Top prece
€ 10.59
Ir uz vietas
Mazā ļaunā grāmata
MIST M.
180 sekundes
Top prece
€ 7.99
Ir uz vietas
180 sekundes
PARK D.
Sarunas no sirds. Vienkārša tehnoloģija veiksmīgai komunikācijai
Top prece
€ 13.89
Ir uz vietas
Sarunas no sirds. Vienkārša tehnoloģija veiksmīgai komunikācijai
MUŽICKAJa T.V.
Pieskarties zvaigznēm
Top prece
€ 11.29
Ir uz vietas
Pieskarties zvaigznēm
SKOTT E.
Septītā. Lietus humora tiem, kuriem trūkst pozitīva
Top prece
€ 8.79
Ir uz vietas
Septītā. Lietus humora tiem, kuriem trūkst pozitīva
Olga Saveleva
Gravītas Fols. Dienasgrāmata 3
Top prece
€ 33.19
Ir uz vietas
Gravītas Fols. Dienasgrāmata 3
HIRŠ A., RENCETTI R.
Skaudā grāmata 2
Top prece
€ 10.69
Ir uz vietas
Skaudā grāmata 2
MIST M.
Elfhēmas princis. Nolaupītais mantinieks
Top prece
€ 11.39
Ir uz vietas
Elfhēmas princis. Nolaupītais mantinieks
Holli Blek
Nepareizi atvērt! Skrāpējas!
Top prece
€ 10.59
Ir uz vietas
Nepareizi atvērt! Skrāpējas!
Šarlotta Haberzak
Jēga. 2. sējums
Top prece
€ 12.79
Ir uz vietas
Jēga. 2. sējums
Woorie
Izzušana
Top prece
€ 10.99
Ir uz vietas
Izzušana
Kler Duglas
KGBT+
Top prece
€ 18.99
Ir uz vietas
KGBT+
PELEVIN V.O.
Septiņas māsas. Ēnas māsa
Top prece
€ 30.29
Ir uz vietas
Septiņas māsas. Ēnas māsa
RAJLI L.

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!