Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Ева Ассельманн, профессор психологии, делится авторской методикой снятия стресса. Эффективная и проверенная техника поможет не только расслабиться и успокоить нервную систему, но и отлично подойдет для профилактики тревожного состояния. Доска визуализации, построение целей по SMART, дневники стресса и расслабления –...

Автор: Ева Ассельманн

Издательство: Эксмо

Серия: Здоровье на поводке. Укроти свои болезни

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2025

ISBN: 9785042008467

Кол-во страниц: 208

Размер: 205x145x13 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 223 г

ID: 1701279

Есть на складе
€ 8.59
Доставим в Соединённые Штаты Америки 31 марта (Вт):
Курьером

от € 38.94

Бестселлеры

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 7.09
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
€ 7.39
Есть на складе
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
Джейсон Стэтхем
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 19.89
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
Дианетика. Современная наука о разуме
€ 22.39
Есть на складе
Дианетика. Современная наука о разуме
Лафайет Рон Хаббард
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 10.49
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
€ 9.19
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Бестселлер
€ 8.69
Есть на складе
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.89
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
Думай медленно... решай быстро
€ 24.49
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Эссенциализм. Путь к простоте
€ 17.59
Есть на складе
Эссенциализм. Путь к простоте
Грег МакКеон
Монах, который продал свой феррари. Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
€ 7.59
Есть на складе
Монах, который продал свой феррари. Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Робин Шарма
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
€ 31.19
Есть на складе
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей Кармацкий
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 9.39
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Бестселлер
€ 14.19
Есть на складе
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
€ 18.09
Есть на складе
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Джим Лоулесс

Издательство “Эксмо” рекомендует

Смотреть все
Семь сестер. Сестра солнца
Бестселлер
€ 21.29
Есть на складе
Семь сестер. Сестра солнца
РАЙЛИ Л.
Только попробуй уйти
Бестселлер
€ 10.49
Есть на складе
Только попробуй уйти
Ася Лавринович
Метод книжной героини
Бестселлер
€ 11.09
Есть на складе
Метод книжной героини
ХИЛЛ А.
Грешник
Бестселлер
€ 11.89
Есть на складе
Грешник
СКОТТ Э.
Она любит плохих парней
Бестселлер
€ 11.09
Есть на складе
Она любит плохих парней
ХИЛЛ А.
KGBT+
Бестселлер
€ 19.99
Есть на складе
KGBT+
ПЕЛЕВИН В.О.
Шторм войны
Бестселлер
€ 9.89
Есть на складе
Шторм войны
АВЕЯРД В.
Люблю и понимаю
Бестселлер
€ 19.79
Есть на складе
Люблю и понимаю
ЛАБКОВСКИЙ М.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!