Антивыгорание. Дневник для тех, кто устал уставать. 12-недельный план избавления от стресса и эмоцио

Первые симптомы выгорания легко принять за обычную усталость. Нам кажется, что причина подавленности и упадка сил в сложном проекте на работе, финансовых трудностях или напряженном разговоре с партнером. Но даже после отпуска мы не чувствуем себя отдохнувшими. В чем же... дело? Не стоит дожидаться, пока силы закончатся окончательно. Важно научиться замечать признаки выгорания и правильно на них реагировать, чтобы избежать психологических расстройств, в том числе депрессии.

Czytaj więcej

Autor: СПИЛЛЕР Б.

Wydawnictwo: Al'pina Pablisher

Seria: Osobisty rozwój

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2023

ISBN: 9785961478136

Liczba stron: 260

Rozmiar: 210х141 мм mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 410 g

ID: 1269453

Первые симптомы выгорания легко принять за обычную усталость. Нам кажется, что причина подавленности и упадка сил в сложном проекте на работе, финансовых трудностях или напряженном разговоре с партнером. Но даже после отпуска мы не чувствуем себя отдохнувшими. В чем же дело? Не стоит дожидаться, пока силы закончатся окончательно. Важно научиться замечать признаки выгорания и правильно на них реагировать, чтобы избежать психологических расстройств, в том числе депрессии.

Wyprzedane

Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni

€ 16.89

Wyprzedane

Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni

€ 16.89

Bestsellery

Zobacz wszystkie

Антивыгорание. Дневник для тех, кто устал уставать. 12-недельный план избавления от стресса и эмоцио

Bestsellery

Wydawca "Al'pina Pablisher" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!