Антивыгорание. Дневник для тех, кто устал уставать. 12-недельный план избавления от стресса и эмоцио

Первые симптомы выгорания легко принять за обычную усталость. Нам кажется, что причина подавленности и упадка сил в сложном проекте на работе, финансовых трудностях или напряженном разговоре с партнером. Но даже после отпуска мы не чувствуем себя отдохнувшими. В чем же... дело? Не стоит дожидаться, пока силы закончатся окончательно. Важно научиться замечать признаки выгорания и правильно на них реагировать, чтобы избежать психологических расстройств, в том числе депрессии.

Skaityti daugiau

Autorius: SPILLER B.

Publisher: Al'pina Pablisher

Serija: Asmeninis tobulėjimas

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785961478136

Puslapių skaičius: 260

Dydis: 210h141 mm mm

Viršelio tipas: Mjagkaja obložka

Svoris: 410 g

ID: 1269453

Первые симптомы выгорания легко принять за обычную усталость. Нам кажется, что причина подавленности и упадка сил в сложном проекте на работе, финансовых трудностях или напряженном разговоре с партнером. Но даже после отпуска мы не чувствуем себя отдохнувшими. В чем же дело? Не стоит дожидаться, пока силы закончатся окончательно. Важно научиться замечать признаки выгорания и правильно на них реагировать, чтобы избежать психологических расстройств, в том числе депрессии.

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 3 savaičių

€ 16.89

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 3 savaičių

€ 16.89

Bestsellers

Žiūrėti visus

Антивыгорание. Дневник для тех, кто устал уставать. 12-недельный план избавления от стресса и эмоцио

Bestsellers

Leidėjas "Al'pina Pablisher" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!