Анатомия йоги
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и... йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Author: КАМИНОФФ Л.
Printhouse: Popurri
Series: Anatomy of Yoga. New Edition
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2022
ISBN: 9789851550506
Number of pages: 320
Size: 70х100/16 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 676 g
ID: 1196265
-medium.webp)
