Анатомия йоги

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и... йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Czytaj więcej

Autor: КАМИНОФФ Л.

Wydawnictwo: Popurri

Seria: Anatomia jogi. Nowa edycja

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2022

ISBN: 9789851550506

Liczba stron: 320

Rozmiar: 70х100/16 mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 676 g

ID: 1196265

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Dostępny

Dostępność w sklepach

€ 19.29

Dostawa do Niemcy:

Odbierz w sklepie Mnogoknig

25 września (Cz)

za darmo

Kurierem

24 września (Śr)

€ 9.99

za darmo od € 80.00