Анатомия йоги
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и... йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Autor: КАМИНОФФ Л.
Wydawnictwo: Popurri
Seria: Anatomia jogi. Nowa edycja
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9789851550506
Liczba stron: 320
Rozmiar: 70х100/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 676 g
ID: 1196265
-medium.webp)
