Как перестать заморачиваться

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны,... избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.

Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.

Autor: ТРЕНТОН Н.

Verlag: Popurri

Serie: Beliebte Psychologie weich

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2022

ISBN: 9789851551121

Anzahl der Seiten: 160

Größe: 60х90/16 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 205 g

ID: 978751

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны, избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.

Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.

verfügbar

€ 8.79

Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 2 April (Do):

Per Kurier

ab € 38.94

verfügbar

€ 8.79