Как перестать заморачиваться
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны,...
избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.
Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.
Autorius: TRENTON N.
Publisher: Popurri
Serija: Populiarioji psichologija minkšta
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2022
ISBN: 9789851551121
Puslapių skaičius: 160
Dydis: 60h90/16 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 205 g
ID: 978751
5 sausio (Pi)
nemokamai
2 sausio (Pe)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
5 sausio (Pi)
nemokamai
2 sausio (Pe)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
