Как перестать заморачиваться
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны,...
избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.
Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.
Autor: ТРЕНТОН Н.
Väljaandja: Popurri
Seeria: Populaarne psühholoogia pehme
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2022
ISBN: 9789851551121
lehekülgede arv: 160
Suurus: 60х90/16 mm
Kaanetüüp: Мягкая обложка
Kaal: 205 g
ID: 978751
20 november (N)
tasuta
19 november (K)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
20 november (N)
tasuta
19 november (K)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
