Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и... позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

Autor: ПОПОВА-ЦВЕТАЕВА И.А.

Verlag: Eksmo

Serie: Achtsamkeit/Осознанность

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2020

ISBN: 9785041043087

Anzahl der Seiten: 688

Größe: 60x90/16 mm

Einbandart: Твердая бумажная

Gewicht: 905 g

ID: 842019

Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

verfügbar

€ 17.69

Wird geliefert nach Deutschland am 16 Oktober (Do):

Abholen im Geschäft Mnogoknig

kostenlos

Per Kurier

€ 9.99

kostenlose Lieferung ab € 80.00