Осознанность. Ваш новый путь к счастью

allahindlus

Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и... позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

Loe edasi

Autor: ПОПОВА-ЦВЕТАЕВА И.А.

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Mindfulness/Teadlikkus

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2020

ISBN: 9785041043087

lehekülgede arv: 688

Suurus: 60x90/16 mm

Kaanetüüp: Твердая бумажная

Kaal: 905 g

ID: 842019

Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

Laos

€ 10.61 € 17.69

Kättetamine riiki Saksamaa:

Võta enda poest Mnogoknig

21 august (N)

tasuta

Kurierega

20 august (K)

€ 9.99

tasuta alates € 80.00