Achtsamkeitsfähigkeiten für Psychotherapeuten und Klienten. 111 Werkzeuge, Methoden und Übungen

Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für jeden praktizierenden Fachmann, der Achtsamkeit als eines der Werkzeuge in der Arbeit mit Klienten einsetzt. Es enthält mehr Informationen als jede professionelle Website, und das Buch ist so aufgebaut, dass man nicht durchblättern muss, um die benötigten Informationen zu finden. Es gibt viele hervorragende Bücher über Achtsamkeit, die normalerweise nur Theorie, Beschreibungen von Forschungsergebnissen und möglicherweise einige Beispiele für Achtsamkeitstechniken enthalten. Dieses Buch unterscheidet sich dadurch, dass es dort beginnt, wo andere enden: Es beschreibt ein einzigartiges Set effektiver Achtsamkeitsfähigkeiten, die, wie die Praxis gezeigt hat, Menschen jeden Alters helfen, ihre psychische und physische Gesundheit zu verbessern. Dieses Buch wird für alle nützlich sein: sowohl für diejenigen, die sich erst kürzlich mit dem Konzept der Achtsamkeit vertraut gemacht haben und konkrete Werkzeuge für deren Implementierung in die therapeutische Praxis benötigen, als auch für diejenigen, die bereits erfolgreich Achtsamkeit praktizieren, aber gerne noch einige nützliche Methoden zu ihrem Repertoire hinzufügen möchten. Sogar diejenigen, die Achtsamkeit zuvor nie in der Arbeit mit Klienten verwendet haben, finden hier die notwendigen Empfehlungen, welche Werkzeuge und wie sie zur Behandlung spezifischer Probleme wie Angst, Depression oder Schlaflosigkeit eingesetzt werden können.