Karten für das Training von Fähigkeiten bei BPS. 50 Methoden der emotionalen Selbstkontrolle

Ein Kartenset für das Training von Fähigkeiten bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) hilft dabei, zu lernen, wie man seine Gedanken, Gefühle, Handlungen und Impulse, die mit dieser Störung verbunden sind, steuern kann. Je besser Sie sich selbst kontrollieren, desto mehr Kontrolle erhalten Sie über BPS und folglich — über Ihr Leben.

Die Karten für das Training von Fähigkeiten bei BPS sind in fünf Hauptkategorien gruppiert, entsprechend den Problemen, mit denen Menschen mit dieser Störung am häufigsten konfrontiert sind:

— Gefühl der Verlassenheit und Leere;

— Beziehungsmuster;

— instabile Selbstwahrnehmung;

— Impulsives Verhalten steuern;

 — Dissoziation.

In jede Kategorie sind Karten mit wichtigen Fragen und Aufgaben aufgenommen, die helfen, BPS zu erforschen sowie destruktive Überzeugungen, Handlungen und Wahrnehmungsmuster, die mit BPS verbunden sind, zu erkennen und zu kontrollieren.