Wie man die Konzentration steigert. Wissenschaftliche Methode zur Steuerung der Aufmerksamkeit, Entscheidungen und des eigenen Lebens

Jan Höppker – Experte für persönliche Effizienz – hat viele Jahre damit verbracht, zu verstehen, wie man mehr verdient, ohne dabei Zeit opfern zu müssen. Durch wissenschaftliche Experimente kam er zu dem Schluss, dass sowohl Zeit als auch Geld Nebenprodukte der Fähigkeit sind, die Aufmerksamkeit zu konzentrieren. Und dieses Buch ist Ihr Führer in die Welt der Fokussierung und Konzentration. Darin finden Sie wissenschaftliche Fakten, Statistiken und Forschungsergebnisse sowie praktische Empfehlungen und Übungen. Es wird Ihnen helfen, weniger abgelenkt zu werden, Ihre Energie zu erhalten, den verlorenen Fokus wiederzufinden und widerstandsfähiger zu werden.