Jak poprawić koncentrację. Naukowa metoda zarządzania uwagą, decyzjami i własnym życiem

Jan Hjöpkler — ekspert ds. efektywności osobistej — poświęcił wiele lat na zrozumienie, jak zarabiać więcej, nie poświęcając przy tym czasu. W trakcie eksperymentów naukowych doszedł do wniosku, że zarówno czas, jak i pieniądze — są produktami ubocznymi umiejętności koncentracji uwagi. A ta książka to twój przewodnik w świecie skupienia i koncentracji. Wewnątrz znajdziesz fakty naukowe, statystyki i badania, a także praktyczne rekomendacje i ćwiczenia. Pomoże ci nauczyć się mniej rozpraszać, zachować energię, odnaleźć utracony fokus i stać się bardziej odpornym.