#Tag ohne Groll. Wie Vergebung Ihr Leben verändern kann

«Tag für die beste Version von dir selbst» — eine Reihe von Büchern für kleine, aber ständige Veränderungen, bei denen ein einziger Tag und einfache Übungen helfen, Gewohnheiten, Denkweise und Einstellung zu sich selbst sanft zu verändern.

Angestauter Groll zerstört unser Leben. Indem wir uns darauf konzentrieren, ruinieren wir unbewusst unsere Beziehungen zu nahestehenden Menschen und berauben uns selbst von Möglichkeiten. Was wäre, wenn wir diesen Negativismus nicht ansammeln, unseren Zorn und unsere Verärgerung nicht auslassen, sondern lernen, schnell das loszulassen, was uns von innen heraus verbrennt?

Nach diesem Buch werden Sie in der Lage sein:

— Wut als Ressource für Veränderungen zu nutzen;

— Klarheit im Denken in Konflikten zu bewahren;

— die Ursachen Ihres Unmuts zu erkennen;

— ein Gespräch mit Nahestehenden so zu führen, dass Sie Gehör finden.