#Päev ilma solvumiseta. Kuidas andestamine võib muuta teie elu

«Päev oma parema mina jaoks» — raamatute sari väikeste, kuid püsivate muudatuste jaoks, kus vaid ühe päevaga ja lihtsad harjutused aitavad õrnalt harjumusi, mõtlemist ja suhtumist endasse muuta.

Kogunenud solvumised hävitavad meie elu. Neile keskendudes rikume alateadlikult suhteid lähedastega ja võtame endalt võimalused. Aga mis siis, kui mitte selle negatiivi kogumine, mitte viha ja ärrituse väljapanek, vaid kiirelt lahti laskmine sellest, mis meid seestpoolt põletab, õpitakse?

Pärast seda raamatut saate:

— kasutada viha ressursina muutusteks;

— hoida mõtlemise selgust konfliktis;

— näha oma rahulolematuse põhjuseid;

— vestelda lähedastega nii, et teid kuulda võetakse.