Therapie für das Leben: 100 praktische Werkzeuge zur Verbesserung deines Alltags
Fühlst du, dass etwas mit dir passiert, weißt aber nicht genau, was?
Lässt du dich zu stark von der Meinung anderer in deinen Handlungen leiten?
Entdecke 100 einfache Werkzeuge, um dein Alltagsleben zu verbessern.
Lerne, das Geschehen richtig... einzuschätzen, lästige Gedanken abzuwenden und Grenzen zu setzen. Finde heraus, wie du dein Selbstwertgefühl steigern, das Prokrastinieren einstellen und an dich selbst glauben kannst.
Höre auf dich selbst, lerne deine Emotionen zu verstehen und vor allem - handle.
Es hat Jahre gedauert, um die Menschen um dich herum kennenzulernen.
Das Kennenlernen deiner selbst wird ebenfalls Zeit erfordern.
Autor: Ана Перес
Verlag: Popurri
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9789851560307
Anzahl der Seiten: 224
Größe: 220х145х12 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 260 g
ID: 1735960
