Terapia na życie: 100 praktycznych narzędzi, aby poprawić swoje codzienne życie
Masz wrażenie, że coś się z tobą dzieje, ale nie wiesz co dokładnie?
Zbyt mocno kierujesz się zdaniem innych w swoich działaniach?
Odkryj 100 prostych narzędzi, aby poprawić swoje codzienne życie.
Naucz się właściwie oceniać to, co się... dzieje, odganiać natrętne myśli i ustalać granice. Dowiedz się, jak zwiększyć swoją samoocenę, przestać prokrastynować i uwierzyć w siebie.
Ogólnie rzecz biorąc, słuchaj siebie, ucz się rozumieć swoje emocje, a co najważniejsze - działaj.
Potrzebowałeś lat, aby poznać otaczających cię ludzi.
Poznanie siebie również zajmie czas.
Autor: Ана Перес
Wydawnictwo: Popurri
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9789851560307
Liczba stron: 224
Rozmiar: 220х145х12 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 260 g
ID: 1735960
Bestsellery
