Abnehmen durch Hormonveränderungen. Ein einfaches 30-Tage-Abnehmprogramm, das dort funktioniert, wo Diäten versagen

Sie sind müde von Diäten, die nicht funktionieren! Das Gewicht kommt zurück, die Schwellungen gehen nicht weg, und die Energie reicht nur bis zum Mittagessen? Vielleicht liegt es nicht an der Willenskraft, sondern an den Hormonen.

Dieses Buch ist Ihr persönlicher Navigator zu Schlankheit und Harmonie mit Ihrem eigenen Körper. Die Autorin, die Ernährungswissenschaftlerin Maria Sirosh, hat aus eigener Erfahrung den Weg von endlosen Diäten und Rückfällen zu stabilen Gewichts- und Energieleveln beschritten. Sie erklärt in einfacher Sprache, wie Hormone – Insulin, Cortisol, Östrogen, Schilddrüsenhormone und andere – den Appetit, den Stoffwechsel und die Fettverteilung steuern.