Chudnij, zmieniając hormony. Prosty 30-dniowy program odchudzania, który działa tam, gdzie diety są bezsilne

Zmęczona dietami, które nie działają! Waga wraca, opuchlizna nie znika, a energii starcza tylko do obiadu? Może chodzi o hormony.

Ta książka — twój osobisty przewodnik do szczupłości i harmonii z własnym ciałem. Autorka, dietetyczka Maria Sirosh, na własnym doświadczeniu przeszła drogę od nieskończonych diet i załamań do stabilnej wagi i energii. W prostych słowach wyjaśnia, jak hormony — insulina, kortyzol, estrogeny, hormony tarczycy i inne — zarządzają apetytami, metabolizmem i rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej.