Kaalust alla, muutes hormoone. Lihtne 30-päevane kaalulangetusprogramm, mis toimib seal, kus dieedid on abituks

Oled dieete väsinud, mis ei toimi! Kaal naaseb, turset ei kao ja energiat jagub ainult lõunani? Võib-olla ei ole asi tahtejõus, vaid hormoonides.

See raamat on teie isiklik navigeerija saleduse ja harmoonia leidmiseks oma kehaga. Autor, toitumisnõustaja Maria Sirosh, on oma kogemuse kaudu läbinud tee lõpututest dieedidest ja katkemistest püsiva kaalu ja energia saavutamiseni. Ta selgitab lihtsalt, kuidas hormoonid - insuliin, kortisool, östrogeenid, kilpnäärmehormoonid ja teised - mõjutavad isu, ainevahetust ja rasva jaotumist.