Tievē, mainot hormonus. Vienkārša 30 dienu svara zaudēšanas programma, kas darbojas tur, kur diētas ir bezspēcīgas

Vai esat noguruši no diētām, kas nedarbojas! Svars atgriežas, pietūkums nepazūd, un enerģija pietiek tikai līdz pusdienām? Iespējams, ka problēma nav spēkā, bet gan hormonos.

Šī grāmata — jūsu personīgais ceļvedis uz slaidumu un harmoniju ar savu ķermeni. Autore, uztura speciāliste Marija Siroš, uz savas pieredzes ir izgājusi ceļu no bezgalīgām diētām un izgāšanās līdz stabilam svaram un enerģijai. Viņa vienkāršā valodā izskaidro, kā hormoni — insulīns, kortizols, estrogēni, vairogdziedzera hormoni un citi — ietekmē apetīti, metabolismu un tauku sadalījumu.