Ich erschaffe mich mit Liebe. Trainingsbuch

"Ich erschaffe mich mit Liebe" — ist ein Trainingsbuch für Frauen, die sich selbst besser verstehen, ihre Talente entfalten und ein bewussteres, erfüllteres Leben beginnen möchten. Im Inneren — mehr als 60 psychologische Praktiken, Fragen, Meditationen und Übungen, die in ein logisches System gegliedert sind: von der Selbstkenntnis und den eigenen Zuständen bis zur Planung, Umsetzung von Zielen und der Entfaltung der eigenen Persönlichkeit in der Welt.
Das Buch hilft:
• sich über die eigenen Wünsche, Werte und wahren Motive klarzuwerden;
• zu lernen, mit Ängsten, Zweifeln und innerer Kritik umzugehen;
• den Kontakt zum Körper, zu Emotionen und zur Quelle innerer Energie wiederherzustellen;
• unterstützende Gewohnheiten, Rituale und einen persönlichen Entwicklungsweg zu gestalten;
• "seine Herde" zu finden, zu lernen, wie man lernt und ohne Ausbrennen auf Ziele zuzugehen.
Das Besondere an dem Buch — der einfühlsame, unterstützende Ton und die metaphorische Sprache, die die Arbeit mit schwierigen Themen sanft und ökologisch gestaltet. Die Aufgaben können in beliebiger Reihenfolge ausgeführt werden, orientiert an dem eigenen Zustand und Bedarf "hier und jetzt".
"Ich erschaffe mich mit Liebe" — ist ein Weg zu sich selbst, Schritt für Schritt, durch Aufmerksamkeit, Ehrlichkeit und Fürsorge um die eigene Seele.