Loon end armastusega. Treeningraamat

"Loon end armastusega" — see on treeningraamat naistele, kes soovivad paremini mõista iseennast, avada oma talente ja alustada teadlikumat, sisukamat elu. Raamatus on rohkem kui 60 psühholoogilist praktikat, küsimust, meditatsiooni ja harjutust, mis on koondatud loogilisse süsteemi: enesetundmisest ja oma seisundite mõistmisest eesmärkide kavandamise, elluviimise ja enda maailma väljendamiseni.
Raamat aitab:
• selgitada oma soove, väärtusi ja tõelisi motiive;
• õppida töötama hirmude, kahtluste ja sisemise kriitikaga;
• taastada kontakt keha, emotsioonide ja sisemise energia allikaga;
• luua toetavaid harjumusi, rituaale ja isiklikku arenguteed;
• leida "oma karja", õppida õppima ja liikuda eesmärkide poole ilma väsimuseta.
Raamatu eripära on hooliv, toetav toon ja metafoorne keel, mis muudab keeruliste teemade käsitlemise pehmeks ja ökoloogiliseks. Ülesandeid võib täita ükskõik millises järjekorras, lähtudes oma seisundist ja soovist "siin ja praegu".
"Loon end armastusega" — see on tee enda juurde samm-sammult, läbi tähelepanu, aususe ja hoolimise oma hinge vastu.