Veidoju sevi ar mīlestību. Apmācību grāmata

"Veidoju sevi ar mīlestību" — tā ir apmācību grāmata sievietēm, kuras vēlas labāk izprast sevi, atklāt savus talantus un sākt dzīvot apzinātāku, piepildītu dzīvi. Iekšā — vairāk nekā 60 psiholoģiskas prakses, jautājumi, meditācijas un vingrinājumi, kas sakārtoti loģiskā sistēmā: no iepazīšanās ar sevi un savām sajūtām līdz plānošanai, mērķu īstenošanai un sevis izpausmei pasaulē.
Grāmata palīdz:
• izprast savas vēlmes, vērtības un patiesos motivus;
• iemācīties strādāt ar bailēm, šaubām un iekšējo kritiku;
• atjaunot kontaktu ar ķermeni, emocijām un iekšējās enerģijas avotu;
• izveidot atbalstošus ieradumus, rituālus un personīgo attīstības ceļu;
• atrast "savu baru", iemācīties mācīties un virzīties uz mērķiem bez izdegšanas.
Grāmatas īpatnība — saudzīgs, atbalstošs tonis un metaforisks valoda, kas padara darbu ar sarežģītām tēmām maigu un ekoloģisku. Uzdevumus var veikt jebkurā secībā, orientējoties uz savu stāvokli un pieprasījumu "šeit un tagad".
"Veidoju sevi ar mīlestību" — tas ir ceļš pie sevis soli pa solim, caur uzmanību, godīgumu un rūpēm par savu dvēseli.