Tworzę siebie z miłością. Książka treningowa

"Tworzę siebie z miłością" — to książka treningowa dla kobiet, które chcą lepiej poznać siebie, odkryć swoje talenty i zacząć żyć bardziej świadomie, w pełni. W środku — ponad 60 psychologicznych praktyk, pytań, medytacji i ćwiczeń, ułożonych w logiczny system: od poznania siebie i swoich stanów do planowania, realizacji celów i manifestacji siebie w świecie.
Książka pomaga:
• zrozumieć swoje pragnienia, wartości i prawdziwe motywy;
• nauczyć się radzić sobie z lękami, wątpliwościami i wewnętrzną krytyką;
• przywrócić kontakt z ciałem, emocjami i źródłem wewnętrznej energii;
• wykształcić wspierające nawyki, rytuały i osobistą ścieżkę rozwoju;
• znaleźć "swoją grupę", nauczyć się uczyć i dążyć do celów bez wypalenia.
Specyfiką książki — jest delikatny, wspierający ton i metaforyczny język, który sprawia, że praca z trudnymi tematami jest łagodna i ekologiczna. Zadania można wykonywać w dowolnej kolejności, kierując się swoim stanem i potrzebą "tu i teraz".
"Tworzę siebie z miłością" — to droga do siebie krok po kroku, przez uwagę, szczerość i dbanie o własną duszę.