Der Wille funktioniert nicht. Lass deine Umgebung an seiner Stelle funktionieren

Hör auf zu denken, dass der Wille der Schlüssel zur Tür eines glücklichen Lebens ist! Je mehr du dich zwingst, Sport zu treiben, Diät zu halten oder fremde Wörter zu büffeln, desto heftiger wird der Rückfall sein. Und du musst nicht glauben, dass du der Einzige bist, der undiszipliniert ist. Alle haben Rückfälle, alle geben auf, alle empfinden Schuldgefühle!
Benjamin Hardy, Doktor der Organisationspsychologie, erfolgreicher Blogger und Vater dreier Adoptivkinder, schlägt vor, den unzuverlässigen Willen durch ein kraftvolles "Exoskelett" zu ersetzen. Lass deine Umgebung - deine Freunde, soziale Netzwerke, stressige Umstände, Ernährung und Tagesablauf - dich auf dem Weg zu deinem Ziel antreiben.