Siła woli nie działa. Niech twoje otoczenie działa zamiast niej

Przestań myśleć, że siła woli – to klucz do drzwi do szczęśliwego życia! Im silniej przykręcasz śruby, zmuszając siebie do uprawiania sportu, trzymania się diety czy wkuwania obcych słów, tym bardziej dotkliwy będzie upadek. I nie trzeba sądzić, że jesteś jedyną taką niedyscyplinowaną osobą. Wszyscy mają kryzysy, wszyscy się poddają, wszyscy odczuwają poczucie winy!
Benjamin Hardy, doktor psychologii organizacyjnej, odnoszący sukcesy bloger i ojciec trojga dzieci adoptowanych, proponuje zastąpić zawodną siłę woli potężnym "egzoszkieletem". Spraw, by twoje otoczenie – twoi przyjaciele, media społecznościowe, stresujące okoliczności, dieta i rozkład dnia – popychały cię w kierunku wyznaczonego celu.