Tahte jõud ei toimi. Las su ümbritsev keskkond töötab selle eest

Õpi lõpetama mõtlemine, et tahtejõud on võti õnnelikesse eluvõtmetesse! Mida rohkem sa end sundida püüad sportima, dieedil olema või võõrkeelseid sõnu pähe tuupima, seda valusam on langemine. Ja ei pea arvama, et sa oled ainus, kellel puudub distsipliin. Kõik ebaõnnestuvad, kõik alistuvad, kõik tunnevad süüd!
Benjamin Hardy, organisatsioonipsühholoogia doktor, eduka blogija ja kolme adopteeritud lapse isa, soovitab asendada ebakindel tahtejõud tugeva "eksokeletoniga". Sunni oma ümbritsevat keskkonda - sõprade, sotsiaalmeedia, stressirohkete olukordade, toitumise ja päevakava - olema teel seatud eesmärgi suunas.