Wassergymnastik. Sichere Übungen für Rücken, Nacken und Gelenke
In dem Buch sind über 110 Übungen für das Training im Schwimmbad und in der Badewanne enthalten. Die Technik der Durchführung wird beschrieben, zu jeder Übung gibt es Illustrationen, die Techniken der Selbstmassage sind beschrieben und Empfehlungen zur Wassertemperatur, Salzen...
und ätherischen Ölen enthalten. Die Übungen im Wasser helfen effektiv bei Schmerzen im Rücken, in den Schultern, Armen und Beinen und eignen sich außerdem für Rehabilitation, Prävention und tägliche Gesundheitsförderung – unabhängig vom Alter.
Achtung! Die Informationen in diesem Buch können nicht als Ersatz für eine ärztliche Beratung dienen. Vor der Durchführung von empfohlenen Maßnahmen sollte unbedingt ein Fachmann konsultiert werden.
Serie: Metapher der Gesundheit. Bücher von Igor Borschenko
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2026
ISBN: 9785041900083
Anzahl der Seiten: 160
Größe: 200x125x14 mm
Einbandart: мягкая
Gewicht: 134 g
ID: 1733127
In dem Buch sind über 110 Übungen für das Training im Schwimmbad und in der Badewanne enthalten. Die Technik der Durchführung wird beschrieben, zu jeder Übung gibt es Illustrationen, die Techniken der Selbstmassage sind beschrieben und Empfehlungen zur Wassertemperatur, Salzen und ätherischen Ölen enthalten. Die Übungen im Wasser helfen effektiv bei Schmerzen im Rücken, in den Schultern, Armen und Beinen und eignen sich außerdem für Rehabilitation, Prävention und tägliche Gesundheitsförderung – unabhängig vom Alter.
Achtung! Die Informationen in diesem Buch können nicht als Ersatz für eine ärztliche Beratung dienen. Vor der Durchführung von empfohlenen Maßnahmen sollte unbedingt ein Fachmann konsultiert werden.
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Es ist seit langem bekannt, dass ein Leser vom lesbaren Inhalt einer Seite abgelenkt wird, wenn er das Layout betrachtet. Der Sinn der Verwendung von Lorem Ipsum besteht darin, dass es eine mehr oder weniger normale Verteilung der Buchstaben hat
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