Gimnastyka w wodzie. Bezpieczne ćwiczenia dla pleców, szyi i stawów

W książce przedstawiono ponad 110 ćwiczeń do wykonywania w basenie i w wannie. Opisana jest technika wykonania, do każdego ćwiczenia są dołączone ilustracje, opisane są techniki automasażu oraz zalecenia dotyczące temperatury wody, soli i olejków eterycznych. Ćwiczenia w wodzie skutecznie pomagają przy bólu w plecach, ramionach, rękach i nogach, a także nadają się do rehabilitacji, profilaktyki i codziennego zdrowienia - niezależnie od wieku.

Uwaga! Informacje zawarte w książce nie mogą być zastąpieniem konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem jakichkolwiek zaleconych działań należy skonsultować się ze specjalistą.