Alles über Muskeln. Eine große Geschichte darüber, wie Muskeln unser Leben formen

Wie funktionieren Muskeln? Warum wachsen sie, schwächen sich, regenerieren sich und wie bestimmen sie unsere Gesundheit und Ausdauer?

Dieses Buch wird Sie durch die Jahrhunderte führen - von den ersten anatomischen Beobachtungen Galens und den philosophischen Ideen Aristoteles bis hin zu modernen Forschungen in der Biomechanik, Sportphysiologie und Medizin.

Sie werden erfahren:
- warum Muskeln nicht nur „Motor der Bewegung“ sind, sondern der Schlüssel zur Prävention chronischer Krankheiten, zur Verbesserung des Stoffwechsels, zur Unterstützung des Immunsystems und zur Langlebigkeit;
- wie sich die Vorstellungen über Muskeln im Laufe der Jahrhunderte verändert haben;
- welche wissenschaftlichen Entdeckungen bewiesen haben, dass selbst 90-jährige Menschen in der Lage sind, die Muskelmasse ebenso effektiv zu erhöhen wie Jugendliche;
- welche Mythen über den Körper und das Training fest in der Kultur verankert sind – und warum wissenschaftliche Daten sie widerlegen.

Das Buch "Alles über Muskeln" wird Ihnen helfen, zu verstehen, wie Ihr Körper aufgebaut ist, welche Prozesse hinter jeder Bewegung verborgen sind und warum Muskeln nicht nur unsere Bewegung, sondern auch die Qualität des gesamten Lebens formen.