Kõik lihastest. Suur lugu sellest, kuidas lihased kujundavad meie elu

Kuidas lihased töötavad? Miks nad kasvavad, nõrgenevad, taastuvad ja kuidas need määravad meie tervise ja vastupidavuse?

See raamat viib teid läbi sajandite - alates Galeni esimestest anatoomilistest tähelepanekutest ja Aristotelese filosoofilistest ideedest kuni tänapäevaste biom mehaanikauuringute, spordifüsioloogia ja meditsiinini.

Teate:
- miks lihased pole lihtsalt «liikumismootor», vaid võtmed krooniliste haiguste ennetamiseks, ainevahetuse parandamiseks, immuunsuse toetamiseks ja pikaealisuseks;
- kuidas on lihaste mõisted järgnevatel sajanditel muutunud;
- millised teaduslikud avastused on tõestanud, et isegi 90-aastased inimesed saavad lihasmassi suurendada sama tõhusalt kui noored;
- millised mütoloogiad kehast ja treeningutest on kultuuri kindlalt juurdunud - ja miks teaduslikud andmed neid ümber lükkavad.

Raamat "Kõik lihastest" aitab teil mõista, kuidas teie keha on üles ehitatud, millised protsessid peituvad iga liikumise taga ja miks lihased kujundavad mitte ainult meie liikumist, vaid ka kogu elu kvaliteeti.