Viss par muskuļiem. Liela stāsts par to, kā muskuļi veido mūsu dzīvi
Šī grāmata aizvedīs jūs cauri gadsimtiem - no pirmajiem anatomiskajiem novērojumiem, ko veicis Galens, un filozofiskajām idejām, ko izteicis Aristotelis, līdz mūsdienu pētījumiem biomehānikā, sporta... fizioloģijā un medicīnā.
Jūs uzzināsiet:
- kāpēc muskuļi nav tikai «kustības dzinējs», bet atslēga hronisku slimību profilaksē, vielmaiņas uzlabošanā, imunitātes uzturēšanā un ilgmūžībā;
- kā gadsimtu gaitā mainījās priekšstati par muskuļiem;
- kādi zinātniskie atklājumi pierādījuši, ka pat 90 gadus veci cilvēki spēj palielināt muskuļu masu tikpat efektīvi kā jaunieši;
- kādi mīti par ķermeni un treniņiem ir stingri iesakņojušies kultūrā — un kāpēc zinātniskie dati tos apgāž.
Grāmata "Viss par muskuļiem" palīdzēs jums saprast, kā ir iekārtots jūsu ķermenis, kādi procesi slēpjas aiz katras kustības un kāpēc muskuļi veido ne tikai mūsu kustību, bet arī visas dzīves kvalitāti.
Autors: Majkl Džozef Gross
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Sporta anatomija
Vecuma ierobežojumi: 18+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042240768
Lappušu skaits: 480
Izmērs: 235h163h27 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 741 g
ID: 1732970
no € 38.94
Populārakas
