NI ZIA. Verzichte auf schädliche Gewohnheiten, erlange Stärke im Geist und werde Herr deiner eigenen Schicksals.

Die Liebe zu Zwiebelringen und gebratenem Fleisch hat Jen Sincero nicht davon abgehalten, eines der genialsten Bücher über Gewohnheiten zu schreiben. Man kann es lange versuchen, aber nie lernen, um fünf Uhr morgens aufzustehen, Sport zu machen und Zahnseide zu benutzen. Doch das phänomenale Talent der Autorin dieses Buches setzt einen kraftvollen Transformationsprozess in Gang: Man merkt gar nicht, wie sich die täglichen Handlungen und Gedanken ändern.

Dieses Buch ist ein 21-tägiger Marathon zur Ablösung von schlechten Gewohnheiten durch gute. Es funktioniert nach dem Prinzip der Schneeballschlacht: Jeden Tag führst du eine neue Übung ein und setzt sie bis zum Ende des vorgesehenen Zeitraums fort. Dabei baust du nicht nur dein Leben um, sondern erhältst auch einen unglaublichen Energieschub. Außerdem hörst du auf, dich wegen kleiner Schwächen zu tadeln.